4. Restare in forma
Per potervi muovere con agilità e destrezza tra le onde è necessario allenarsi, questo sport, tanto impegnativo cuanto affascinante, richiede una certa forma fisica per potelo svolgere nel migliore dei modi.
Ma l’allenamento non è solo fisico, bisogna anche impegnarsi da un punto di vista mentale, è necessario studiare i tempi, trovare il momento giusto per muoversi, è fondamentale mantenere la concentrazione per non perdere l’equilibrio e per riuscire a prevedere ciò che accadrà.
