4. Il fisico
Se credete che solo per il fatto di poter stare seduti tutto il tempo non faticherete allora vi sbagliate di grosso!
Sicuramente la parte superiore del corpo, con tutto quel pagaiare, è la più soggetta allo sforzo, ma aspettate qualche giorno e vi renderete conto che, con la tensione del momento, tutti i muscoli vengono messi in moto, e senza accorgervene avrete fatto un allenamento completo!
