Trekking a Italia

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Consigli se vuoi fare Trekking a Italia

Con la vita frenetica che stiamo vivendo di questi tempi, abituati a stare seduti al lavoro, a casa, sempre davanti ad uno schermo, abbiamo bisogno di prenderci un pò di tempo per noi stessi e per vivere il mondo che ci circonda.

Il Trekking aiuta a ritrovare il contatto con il mondo reale, potrete attraversare radure, boschi, scalare montagne e affacciarvi su scorci meravigliosi.

1. Un’occasione per stare insieme

Alle escursioni di trekking possono partecipare tutti, se volete passare una giornata diversa in compagnia dei vostri amici o della vostra famiglia potrete farlo.

Uscire a fare una passeggiata tutti insieme è un’idea che vi metterà d’accordo. Quale miglior modo di passare una domenica pomeriggio?

2. La natura come non l’avevi mai vista

Ormai abituati a muoverci ovunque con macchine, moto o altri mezzi di trasporto sembra quasi che iniziamo a dimenticare quanto possa essere gratificante muoversi a piedi.

Non solo farete un ottimo esercizio fisico, importante per la circolazione e per mantenervi in forma, ma potrete anche godervi in tutto e per tutto i paesaggi che andrete a scoprire.

Vi troverete totalmente immersi nella natura, potrete toccare con mano alberi, rocce e montagne, resterete a bocca aperta di fronte alle viste che scoprirete.

3. Respira aria pulita

Nelle città ormai l’inquinamento e lo smog la fanno da padrone, allontanarsi di tanto in tanto e passare una giornata in un ambiente incontaminato apporta molti benefici per il nostro corpo.

Le giornate di trekking sono senza dubbio un toccasana per la salute, delle belle passeggiate, che siano in montagna o in collina, fanno restare il corpo in movimento e quindi apportano moltissimi benefici.

Riscontrerete degli incredibili giovamenti anche nella respirazione e nella vostra resistenza fisica che vedrete aumentare con il passare del tempo.

4. Fin dove vuoi arrivare?

Ovviamente non tutti siamo allo stesso livello da un punto di vista atletico, quindi potrete scegliere tra una larga gamma di percorsi con durata e difficoltà differenti.

Avrete la possibilità di iniziare dagli itinerari più semplici e, con il tempo, potrete raggiungere quelli più complessi.

Si tratta perlopiù di resistenza e attraverso un allenamento costante e con la pratica non avrete problemi a raggiungere tutti i vostri obiettivi.

5. Trova nuovi appassionati

A volte quando si vogliono passare queste giornate non è facile trovare un gruppo di persone motivate quanto voi.

Se non riuscite a trovare abbastanza persone per raggiungere il numero minimo di partecipanti non dovete preoccuparvi, le società si occuperanno di creare dei gruppi per poter effettuare l’attività.

In questo modo avrete anche l’occasione di conoscere altri amanti del trekking come voi, e perchè no, magari conoscerete di nuovi amici!

Quando puoi organizzare la tua spedizione di trekking?

Le uscite di trekking si svolgono tutto l’anno, le stagioni di primavera e autunno sono le predilette grazie alle temperature favorevoli. Ma voi non fatevi fermare dal freddo o dal caldo, scegliete gli orari giusti per la vostra escursione, vestitevi in modo adeguato e non avrete problemi ad affrontare l’incredibile giornata che vi aspetta!