Nordic Walking a Italia

Nordic Walking a Italia

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Tutte le attività di Nordic Walking a Italia

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Escursione Nordic Walking con soggiorno in hotel
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Escursione giornaliera NordicWalking Parco Pollino
Nordic Walking Terranova di Pollino (Potenza)
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Pasqua in Movimento in Veneto
Nordic Walking Fonte (Treviso)
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Fine settimana di Nordic Walking Parco del Pollino
Nordic Walking Terranova di Pollino (Potenza)
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80€ por persona
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Via ferrata e nordic walking per addio al celibato
Nordic Walking Bardonecchia (Torino)
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Itinerando Emilia Romagna
Nordic Walking Zocca (Modena)
Itinerando Emilia Romagna
10€ por persona
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Weekend Corso + passeggiata Nordic Walking Treviso
Nordic Walking Fonte (Treviso)
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35€ por persona
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NordicWalking + degustazioni
Nordic Walking Fonte (Treviso)
NordicWalking + degustazioni
17€ por persona
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Walking anello naturalistico Monte Grappa
Nordic Walking Fonte (Treviso)
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180€ por persona
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Nordic Walking (2 ore) , Cefalú
Nordic Walking Castelbuono (Palermo)
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30€ por persona
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Corso di Nordic Walking (8 ore), Castelbuono
Nordic Walking Castelbuono (Palermo)
Corso di Nordic Walking (8 ore), Castelbuono
60€ por persona
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Capodanno...sulle ciaspe
Nordic Walking Fonte (Treviso)
Capodanno...sulle ciaspe
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Tutte le socità di Nordic Walking a Italia

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Pollino Adventure Nordic Walking
Nordic Walking Terranova di Pollino (Potenza)
Pollino Adventure
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impresa
Discovering Walking
Nordic Walking Fonte (Treviso)
Discovering Walking
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Le Macinaie Nordic Walking
Nordic Walking Castel del Piano (Grosseto)
Le Macinaie
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Discovering Veneto Nordic Walking
Nordic Walking Fonte (Treviso)
Discovering Veneto
85€ por persona
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Promappennino Nordic Walking
Nordic Walking Zocca (Modena)
Promappennino
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Terre di Mare Nordic Walking
Nordic Walking Capannori (Lucca)
Terre di Mare
70€ por persona
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impresa
Marche Nordic Walking Anwi Ancona
Nordic Walking Ancona (Città) (Ancona)
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impresa
AMPLIAMENTE
Nordic Walking Buti (Pisa)
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Cult Walking
Nordic Walking Tremosine (Brescia)
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Movimenti
Nordic Walking Biella (Città) (Biella)
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NordWalk
Nordic Walking Asiago (Vicenza)
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Camminafacile
Nordic Walking Parma (Città) (Parma)
Camminafacile

Consigli se vuoi fare Nordic Walking a Italia

Se credete che il nordic walking significhi solo camminare allora vi sbagliate di grosso.

Per questa specialità si utilizzano dei bastoni che aiutano la presa al suolo e permettono al corpo di svolgere dei movimenti che mettono in movimento quasi tutti i muscoli.

È molto interessante da praticare e permette di conoscere una sfaccettatura diversa della classica camminata.
1. Non sei rinchiuso tra quattro mura

Come potrete ben immaginare si tratta di un’attività che si svolge all’aperto, respirare aria fresca, vedere splendidi paesaggi e passare una giornata in compagnia di altri appassionati sono tutte cose che rendono ancora più gradevole questa attività e che motivano a fare movimento.

Basta passare le ore correndo sul tapis roulant in palestra, è arrivato il momento di uscire e godere della vita all’aria aperta.
Non sei rinchiuso tra quattro mura
Dove andrai la prossima volta?
2. Dove andrai la prossima volta?

Il nordic walking non richiede chissà quali attrezzature, l’unica cosa di cui avete bisogno sono i bastoni, che possono essere trasportati senza difficoltà ovunque.

Ad ogni uscita potrete optare per una location diversa, la città, la campagna o perchè no anche in un bosco.

Ogni situazione è quella giusta per fare nordic walking!
3. I benefici

Durante questa attività si bruciano moltissime calorie, con un allenamento regolare si possono raggiungere incredibili risultati in poche settimane.

Oltre alle gambe, il fatto di spostare il peso da un bastone all’altro permette anche di allenare tutti i muscoli del torace e delle braccia, questo significa che potrete tonificare tutto il vostro corpo.

La fatica è vero che all’inizio si sente ma con il tempo migliorerete la vostra resistenza e tutto quello sforzo si trasformerà solo in tanta soddisfazione.
I benefici
L’età non è un problema
4. L’età non è un problema

Come in ogni sport anche nel nordic walking esistono diversi livelli di difficoltà, non importa che siate grandi o piccoli, l’importante è che sappiate quale sia il limite che potete raggiungere.

Per i bambini diventa un modo per uscire, conoscere la natura e fare un pò di movimento, per i più grandi è un eccellente metodo per mantenere la forma senza dover svolgere un eccessivo sforzo fisico.
5. Accessibile

Che cosa avete bisogno per fare nordic walking? Due bastoni e tanta voglia di muovervi!

Stiamo parlando di uno sport per tutte le tasche, i costi sono molto ridotti, soprattutto per chi non svolge questa attività a livello professionale.

L’attrezzatura non necessita di un ricambio continuo e spesso i pali sono regolabili, quindi se state crescendo non preoccupatevi, potrete allungarli!

È ovviamente necessario un abbigliamento adeguato, soprattutto le scarpe devono offrire flessibilità e un’ottima aderenza.
Accessibile
Stai cancellando i tuoi impegni per andare a fare nordic walking?

È sempre il momento giusto per andare a fare un pò di movimento, potrai organizzarti con un gruppo oppure optare per una sessione in solitudine.

Sicuramente sarebbe meglio approfittare delle belle giornate per poter godere al massimo di questa attività, ma non avrai limiti imposti dal freddo o dal caldo.

Se vuoi partecipare alle uscite di altri gruppi esistono tantissime società che si occupano di impartire lezioni o semplicemente di raggruppare gli amanti di questo sport per poter condividere la passione comune.