Lezione base di Nordic Walking Bardonecchia 1h 30

In compagnia dei nostri istruttori di nordic walking, con anni di esperienza tra le montagne, organizziamo un’indimenticabile escursione di Nordic Walking nella Val di Susa.

Il Nordic Walking, che per la sua facilità si adatta a chiunque, si pratica con l'utilizzo di due bastoni simili a quelli che vengono impiegati nello sci di fondo.

Per le sue caratteristiche, questo sport è in grado di apportare numerosi benefici a livello muscolare e cardio-circolatorio.

Prima di andare alla scoperta le meraviglie della Val di Susa, le nostre guide ti forniranno una dettagliata lezione teorica sulle nozioni base di quest’attività (della durata di un’ora, approssimativamente).

Una volta apprese le regole fondamentali, inizierete l’uscita con l’aiuto dei ´´bastoni´´: in questo modo potrete aumentare del 46 % il consumo energetico rispetto a una comune passeggiata.

Godrete di panorami mozzafiato e vedrete specie animali e vegetali tipiche del luogo.