Lezione di Sup Yoga nel Cilento 1h

Lo Yoga, si sa, è un'antica tecnica di rilassamento che ha come obbiettivo quello di equilibrare mente e corpo in quanto il benessere di entrambi va di pari passo. Da poco tempo è stata inventata una variante della disciplina che fa in modo che il contatto con se stessi e soprattutto con la natura circostante sia ancora più immersivo: il Sup Yoga, consistente nell'effettuare movimenti sopra ad una tavola che galleggia sull'acqua, quella utilizzata proprio per il Paddle Surf.

Nel Cilento è possibile realizzarlo grazie ad esperti all'interno del settore delle modalità di relax che sapranno trasmetterti, per la durata di un'ora, tutta la loro conoscenza facendo in modo che tu riesca a trovare il tuo equilibrio rafforzando tutti i muscoli del corpo e mirando alla disconnessione totale con tutto ciò che quotidianamente ti apporta stress. 

Ispirati dalla giornata, dalle correnti e dalle condizioni del mare, non c'è un posto fisso dove l'attività viene realizzata. La sede, ubicata ad Ascea, potrebbe cambiare alla volta di Palinuro, Agropoli o Casal Velino garantendoti sempre il meglio.