L'associazione sportiva dilettantistica NORDIC BRESCIA Walking & Outdoor è riconosciuta dalla Scuola Italiana Nordic Walking come scuola accreditata per l'insegnamento e la promozione della pratica del Nordic Walking.
La Scuola realizza corsi di Nordic e organizza gite ed escursioni d'allenamento grazie allo staff di istruttori di grande competenza che collaborano con l'associazione, tutti riconosciuti e formati dalla SINW.
A chi non conosce questa tecnica di camminata, il Nordic Walking aprirà un nuovo modo di praticare sport all'aperto. Sarete in grado infatti di sviluppare e tonificare tutta la muscolatura corporea con una sola attività, con enormi benefici anche a livello della salute, fortificando l'apparato cardiovascolare e la postura.
È una pratica che ben si presta alle esigenze di tutti e che ha il vantaggio di poter essere praticata tutto l'anno e in modo decisamente economico.
L'utilizzo dei bastoncini per accompagnare il movimento della camminata è un piccolo accorgimento che cambia completamente il vostro gesto rispetto alla camminata tradizionale.
Il bastoncino assume infatti una funzione simile a quella dello sci di fondo e viene utilizzato non come appoggio ma come propulsore di una spinta.
Rapidità o sforzo non subiscono incrementi sostanziali, in quanto ciò che il Nordic Walking prevede è proprio un aumento del dispendio energetico ma mantenendo pressoché invariate le altre due condizioni.
Venite a conoscere A.S.D. Nordic Brescia!
